Ernährungsberatung

Für Ihr gesundes und schlankes Leben

Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und die richtige Lebenseinstellung sind die drei wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes,  glückliches Leben. Dies lässt sich durch eigenen Willen und etwas Hilfe von außen erreichen.

Sie wünschen sich Gesundheit, Energie und Vitalität und wollen natürlich gleichzeitig auch gut aussehen und attraktiv sein?

Dabei kann ich Ihnen helfen.

Wir Menschen bestehen aus vielen Billionen von Zellen. Diese riesige Anzahl an Zellen will ernährt werden und unterliegt einer ständigen Erneuerung.

Alte verbrauchte oder geschädigte Zellen werden abgebaut und durch neue Zellen ersetzt. Durch diesen Prozess bleiben die Organe funktionsfähig, das Gewebe kräftig und unser Körper jung und vital.

Letztendlich entscheiden unsere Lebensmittel zum großen Teil darüber, in welcher Qualität die Zellerneuerung stattfindet und welche Stoffwechselreaktionen ablaufen. Auch für diejenigen, die krank sind und wissen wollen, mit welcher Nahrung sie Ihre Selbstheilungskräfte unterstützen können.

Krank werden wir, wenn sich in den Zellen und Geweben zu viele Schadstoffe und Mikroorganismen anhäufen und zu wenig vitale Stoffe da sind, um sich von dem Müll zu befreien.

Krankheit ist mit einfachen Worten erklärt ein Mangel an Energie, der durch Jahrelange Defizite an wichtigen Mineral- und Vitalstoffen entstanden ist. Dieser Mangel ist bei vielen Menschen in der heutigen Zeit so stark ausgeprägt, dass immer mehr neue Krankheiten entstehen und die Abwehrkräfte auf ein ziemlich niedriges Niveau gesunken ist.

Krankheit ist kein unabwendbares Schicksal, nicht vorbestimmt und nur sehr selten in den Genen festgelegt.

Es könnte für Sie ein Weckruf sein, jetzt ewas zu korrigieren, was kausal zu dem unerwünschten Ergebnis, also Übergewicht, Energielosigkeit, zu frühem Alter oder zu einer bestimmten Krankheit geführt hat.

Gesundheit, Jugendlichkeit und Schönheit können Sie real nur dann erreichen, wenn Sie Vitalstoffe zuführen und anfallende Schlackenstoffe und Toxine ausscheiden.

Doch welche Ernährung ist richtig?

Ernährung ist etwas sehr individuelles, da alle Menschen einzigartig sind und in unterschiedlichen Situationen leben.

Die Ernährung sollte auf Ihren Stoffwechsel angepasst werden, um Ihren Geist und Ihrem Körper mit einem Höchstmaß an Energie zu versorgen.

Sie brauchen natürliche Lebensmittel, eine große Vielfalt im täglichen Essen und die richtige Kombination, damit alle wichtigen Nährstoffe vollständig verdaut, aufgenommen und in alle Zellen und Gewebe transportiert werden können.

Bei meiner Ernährungsberatung lernen Sie Ihren Stoffwechsel ins Gleichgewicht zu bringen und sich so wieder jünger, vitaler und ausgeglichener fühlen.

Außerdem (falls Übergewichtig) nehmen Sie ab und erfreuen sich an Ihrem neuen Spiegelbild!

Der erste Schritt ist unser Telefonat.

Um eine Basis für Ihre Ernährungsberatung zu bekommen, stelle ich Ihnen ein paar Fragen zu Ihren Ernährungsgewohnheiten und Ihrem Ziel der Beratung.

Bevor Sie zu unserem vereinbarten Termin kommen ist es hilfreich ein 4-tägiges Ernährungstagebuch zu führen.

Bei Ihrem ersten Termin werde ich eine gründliche Anamnese mit anschließender Stoffwechselanalyse durchführen.

Anschließend erarbeite ich Ihren persönlichen Ernährungsplan auf Basis gesunder Lebensmittel den wir

bei Ihrem zweiten Termin der Ernährungsberatung besprechen.

Honorar für meine Leistungen

Eine komplette Ernährungsberatung besteht aus 2 Terminen

1. Termin besteht aus: Anamnese - inclusiver Stoffwechselanalyse - Besprechung Ihres Ernährungstagebuches

2. Termin besteht aus: Auswertung der Stoffwechselanalyse und Ihrer individuellen Ernährungsberatung

mein Honorar beträgt für die komplette Ernährungsberatung inklusive Unterlagen für Zuhause 380,- €

Nachbetreuung und Kontrollmessungen

Mir ist es wichtig, dass Sie sich rundum gut betreut fühlen. Ich bin gerne für Sie da, wenn Sie fragen haben oder unsicher sind. Entscheidend für den Erfolg Ihrer Ernährungsumstellung wäre auch eine regelmäßige Kontrollmessung. So kann ich schnell erkennen, ob Ihr Ernährungsplan noch passt oder geändert werden sollte.

Ich freue mich auf Ihren Anruf 

Pia Roth